اینک که من از دنیا می روم، بیست و پنج کشور جزو امپراتوری ایران است و در تمامی این کشورها پول ایران رواج دارد و ایرانیان درآن کشورها دارای احترام هستند و مردم آن کشورها نیز در ایران دارای احترامند .
جانشین من خشایارشا باید مثل من در حفظ این کشورها کوشا باشد و راه نگهداری این کشورها این است که در امور داخلی آن ها مداخله نکند و مذهب و شعائر آنان را محترم شمرد .

اکنون که من از این دنیا می روم تو دوازده کرور دریک زر در خزانه داری و این زر یکی از ارکان قدرت تو می باشد، زیرا قدرت پادشاه فقط به شمشیر نیست بلکه به ثروت نیز هست.
البته به خاطر داشته باش تو باید به این حزانه بیفزایی نه این که از آن بکاهی، من نمی گویم که در مواقع ضروری از آن برداشت نکن، زیرا قاعده بودن این مقدار زر در خزانه آن است که هنگام ضرورت از آن برداشت کنند، اما در اولین فرصت آن چه برداشتی به خزانه بر گردان . ....

 «ميزگرد زيبايي» اين هفته را درباره حساسيت فصلي يا آلرژي بهاره بخوانيد.

شيرين سعيدي در ايميلي که براي «سلامت» فرستاده، نوشته است:

در فصل حساسيتم عکس نمي‌گيرم!....

سيزده به در 8 سال پيش براي اولين بار دچار حساسيت فصلي شدم. از آن زمان ديگر عيد نوروز و هواي بهاري براي من چندان هيجان‌انگيز نيستند. هر سال به محض اينکه سوز و سرماي زمستان تمام مي‌شود، اولين عطسه‌ها و علايم حساسيت فصلي سراغم مي‌آيد. بعد از 3-2 سال از اولين تجربه حساسيت فصلي، هر سال علايم حساسيتم افزايش يافت. حالا عطسه‌هايم چنان پرصدا و پي‌درپي شده که ناگهان نيم‌تنه‌ام را با شدت به جلو پرتاب مي‌کند و باعث درد عضلاني در ناحيه سينه‌ام مي‌شود. تکرار بي‌وقفه اين عطسه‌ها فرصت دم را هم از من مي‌گيرد. در اين حالت بعضي اطرافيان با تمسخر به من مي‌گويند آرام‌تر عطسه کنم! اين رفتار مرا آزار مي‌دهد زيرا عطسه قابل مهار نيست و اگر بخواهم آن را نگه دارم، واقعا احساس مي‌کنم عضلات قفسه ‌سينه‌ام در حال انفجار هستند.....

«دوران خردسالي و مدرسه بچه‌ها مسخره‌ام مي‌کردند چون هنگام صحبت و خنديدن به جاي 2 رديف دندان، 2 نوار قرمز لثه‌اي که دندان‌هاي بسيار کوتاهم را دربرگرفته بودند معلوم مي‌شد...

 اگرچه اين مشکل را در مقاطع بالاتر تحصيلي تجربه نکردم، اما در همان دوران اين مسأله باعث شده بود اعتماد‌به‌نفسم کم شود و در حضور ديگران نه حرف بزنم، نه بخندم. براي پرکردن ساعت‌هاي تنهايي‌ام، کتاب، مجله و مقاله‌هاي اينترنتي مي‌خواندم. تا اينکه متوجه شدم دانش دندان‌پزشکي براي اصلاح چنين وضعيتي درمان‌ مناسبي دارد. به متخصص جراحي لثه مراجعه کردم و بعد از مشاوره و دريافت اطلاعات دقيق، اين عمل را انجام دادم. ظاهر لبخندم اصلاح و مشکلم حل شد و به همين بهانه خواستم روز دندان‌پزشک را به تمام دندان‌پزشکاني که با صبر و دلسوزي، مشکل بيماران را بهبود مي‌بخشند تبريک بگويم./ ليلا ميرعماد، 25 ساله»

ما هم ضمن تبريک روز دندانپزشک به اين طيف از جامعه درماني کشورمان، صفحه «دندانپزشکي» اين هفته را اختصاص داده‌ايم به توصيه‌هاي دکتر ندا مسلمي، متخصص پريودنتيکس و عضو هيأت‌علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران....

كودكان در دنياي رنگيني زندگي مي‌كنند، با اين وجود تشخيص دادن رنگ‌ها براي كودك 3-2 ساله كار ساده‌اي نيست. اگر به نقاشي‌هاي كودكتان توجه كنيد، حتما مي‌بينيد كه او گاهي آسمان را سبز و زمين را آبي مي‌كشد...

 ناراحت نباشيد اين موضوع جاي نگراني ندارد. كودكان دير يا زود رنگ‌ها را از هم تشخيص مي‌دهند. با اين حال به شما كمك مي‌كنيم راهكارهايي بياموزيد تا كودكتان در اين مرحله سريع‌تر قدم بردارد.

مفهومي ناملموس

درست است كه كودكان رنگ‌ها و اسامي مربوط به آنها را دير مي‌آموزند اما اين مساله به آن معني نيست كه دنياي اطرافشان سياه و سفيد است. از 18 ماهگي بينايي يك كودك تقريبا مثل يك فرد بالغ است و به خوبي رنگ‌ها را از هم تشخيص مي‌دهد. او مي‌تواند كاملا متوجه اين موضوع باشد كه 2 شي يكسان 2 رنگ مختلف دارند يا اشياي مختلف (تنه درخت، پايه ميز، صندلي و...) پايه رنگي يكساني دارند. به مرور كه كودك بزرگ مي‌شود مقايسه‌ها در ذهن او شكل مي‌گيرد و رنگ‌ها را بهتر مي‌آموزد. با اين حال شما مي‌توانيد او را در اين راه ياري كنيد.

بازي‌هاي متفاوت

هر نوع بازي كه كنجكاوي كودك را تحريك كند در آموزش رنگ به او موثر است. پيشنهاد مي‌كنيم يك ظرف برداريد و در آن ميوه‌هاي مختلفي از جمله گوجه‌فرنگي، آلوي زرد و كشمش بريزيد. از او بخواهيد آنها را با توجه به نوع و رنگ جدا كند.

بار ديگر چند نوع ميوه و سبزي تنها با دو رنگ متفاوت انتخاب كنيد و از او بخواهيد تنها براساس رنگ آنها را از هم جدا كند مثلا توت‌فرنگي و گوجه را در يك دسته و موز و آلو را در دسته ديگر قرار دهد. اجازه ندهيد فرزندتان از بازي خسته و دلزده شود. به موقع آموزش‌ را تمام كنيد تا حوصله‌اش سر نرود.

دايره لغاتش را غني كنيد

شناخت رنگ‌ها الزاما به معني آموختن نام آنها نيست. اگر كودك شما توانسته رنگ‌ها را بشناسد و آنها را از هم تفكيك كند، مي‌توانيد نام آنها را هم كم‌كم به او آموزش دهيد. اين كار را به مرور و با كمك كارهاي روزانه انجام دهيد مثلا وقتي لباس مي‌پوشد توجه او را به رنگ قرمز كفش‌هايش جلب كنيد يا وقتي در پارك قدم مي‌زنيد با نشان دادن اردكي كه در درياچه وسط پارك شنا مي‌كند، رنگ سفيد را به او بياموزيد. سعي كنيد كنار اين مسايل رنگ‌هاي متضاد و هارموني‌دار را هم به او آموزش دهيد، اما عجله نكنيد. كودك به اندازه كافي فرصت دارد تا اين مسايل را ياد بگيرد.

منبع: parents

شهرستان ابرکوه، يکي از شهرستان‌هاي استان يزد در مرکز ايران است كه در ناحيه‌اي كويري واقع شده و به دليل شرايط بد آب و هوايي و نامناسب بودن خاک، شهرها و آبادي‌هاي کمي اطراف آن وجود دارد اما با همه اين شرايط نامساعد، يكي از ديرزيست‌ترين درختان جهان در اين نقطه سر برافراشته است؛ «سرو ابركوه»...

ادامه دارد...

موم زنبور عسل ماده ترميمي دندان در عصر نوسنگي بود

دويچه وله: پژوهشگران کشور اسلووني، يک استخوان فک همراه با يک دندان متعلق به ???? سال پيش يافتند که با موم زنبور عسل پر شده بود. فردريکو برنارديني، مدير گروه علمي مرکز بين‏المللي فيزيک نظري در شهر تريست ايتاليا، در اين‌باره گفت: «اين کشف، قديمي‌ترين سندي است که نشان مي‌دهد دندان‌پزشکي در اروپاي ماقبل تاريخ وجود داشته است. اين تکه‌ تاريخي نشان مي‌دهد که ماده پرکننده‌ دندان عملکرد درماني داشته و درد را کاهش مي‌داده است.» دانشمندان معتقدند دندان مورد نظر، کمي قبل يا کمي پس از مرگ صاحب آن با موم پر شده اما آنها قادر به بيان زمان دقيقي نيستند. آنها مي‌گويند اگر اين عمل قبل از مرگ فرد انجام شده باشد، نشان مي‌دهد ماده‌ پرکننده‌ دندان براي کاهش درد و جلوگيري از ترک دندان استفاده شده است.

مکيدن مداوم انگشتان باعث رويش نامناسب دندان‌هاي دائمي مي‌شود

ايسنا: يک متخصص دندان‌پزشکي کودکان گفت: «با کنترل عادت مکيدن مداوم انگشتان در کودکان، از رويش نامناسب و جابجايي دندان‏ آنها جلوگيري کنيد.» دکتر آيدا مهدي‏پور افزود: «تحقيقات نشان مي‏دهد وارد شدن نيرو به لثه‌ها به مدت 4 تا 6 ساعت در روز باعث حرکت نابجاي دندان‏ها مي‏شود.» وي با اشاره به اينکه اغلب اوقات در سنين 3 تا 4 سالگي در کودکاني که انگشت شست خود را مي‏مکند، جابجايي خفيف دندان‏هاي شيري ديده مي‏شود، گفت: «در صورت توقف اين عادت در اين مرحله، دندان‏ها خيلي زود به وضعيت عادي برمي‏گردند ولي اگر عادت مکيدن انگشت بعد از رويش دندان‏هاي دائمي ادامه يابد، ممکن است براي اصلاح وضعيت آنها به درمان ارتودنسي نياز باشد.» اين متخصص دندان‌پزشکي کودکان خاطرنشان کرد: «تا ترک نشدن عادت مکيدن انگشت، نمي‌توان ارتودنسي را شروع كرد.»

زيبايي از نظر من شامل چندبخش مي‌شود؛ زيبايي ظاهر، زيبايي خانه، زيبايي دل و زيبايي رفتار. من هم مثل جوانان امروز از دوره جواني به زيبايي توجه زيادي داشتم و البته هنوز هم دارم اما اقتضاي سن و سالم آن زمان بيشتر به زيبا بودن ظاهر توجه مي‌کردم. اما از همان اوايل ازدواجم آراستگي محيط خانه را دوست داشتم. به نظرم خانه‌اي که مرتب و زيبا باشد،..

 آرامش را به اعضاي آن منتقل مي‌کند و در نتيجه فردي که آرامش داشته باشد، بهتر مي‌تواند زندگي کند اما وقتي زمان گذشت و تجربه‌هاي مختلفي کسب کردم به اين نتيجه رسيدم در کنار خانه‌اي شکيل و ظاهري آراسته، داشتن اخلاق زيبا هم در داشتن يک زندگي موفق تاثيرگذار است.

زيبايي، بخشي از سلامت است چرا که سلامت هم به 2 بخش جسم و روان خلاصه مي‌شود و زيبايي اخلاق در کنار زيبايي ظاهر مي‌تواند سلامت روان را براي يک فرد به ارمغان بياورد. خوش‌خلقي، راستگويي، بخشش و گذشت از جمله صفت‌هايي است که مي‌توانيم با رعايت آنها زيبايي رفتار خود را بسازيم.

شايد براي بسياري از مردم پيش آمده باشد که با فردي روبرو شده‌اند که ظاهري زيبا داشته است اما بدخلقي او باعث رنجش برخي شده است، بنابراين بهتر است در کنار توجه به زيبايي ظاهري و هزينه‌کردن براي زيباشدن با به دست آوردن خصلت‌هايي نيکو به فکر زيبايي رفتارمان هم باشيم.

بيراه نيست اگر پوست را سلطان بدن بناميم؛ چرا که پوست، اولين لايه دفاعي بدن است كه اگر لايه شاخي آن آسيب ببيند، اين سد دفاعي تخريب مي‌شود و ميکروب‌ها و ويروس‌ها مي‌توانند به بدن نفوذ كنند...

 پوست بدن از 3 قسمت اپيدرم، درم و بافت زير پوست تشكيل شده است. اپيدرم همان لايه شاخي و خارجي‌ترين قسمت پوست است که در تماس با محيط بيروني قرارمي‌گيرد. درم هم قسمت مياني پوست است که باعث استحکام و قدرت انعطاف‌پذيري پوست مي‌شود. لايه آخر هم بافت چربي است که زير درم قرار مي‌گيرد. گروهي از اجزاي اصلي که شامل غدد عرق، عروق خوني، فوليکول‌هاي مو و غدد چربي مي‌شوند، در قسمت‌هاي مختلف لايه مياني پوست قرار دارند. تغذيه پوست هم از طريق همين عروق خوني که در فضاي درم جا گرفته‌اند، انجام مي‌شود. به همين دليل معمولا اين‌طور گفته مي‌شود که لايه مياني پوست اهميت بيشتري دارد. با اين مقدمه مي‌خواهيم شما را بيشتر با اسرار پوست آشنا کنيم. صحبت‌هاي دکتر اميرهوشنگ احساني، متخصص پوست و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران را در همين رابطه بخوانيد.....

وقتي صحبت از شعر كودك مي‌كنيم، اهداف فراواني مانند لذت بردن، زبان‌آموزي، آموزش مفاهيم، تقويت حافظه و پر كردن اوقات فراغت كودك را مد نظر داريم...

خيلي از افراد بعد از گذراندن تعطيلات به دليل خوردن و خوابيدن زياد، وزنشان چند کيلو افزايش مي‌يابد...

هرچند که معمولا افزايش وزن بعد از تعطيلات بيشتر از 4-3 کيلو نيست اما بيشتر کساني که دچار اين اضافه وزن شده‌اند، ترجيح مي‌دهند خيلي سريع وزنشان را پايين بياورند و به اندام و وزن سابق خود برسند بنابراين توصيه‌هايي براي کاهش وزن سريع بعد از تعطيلات داريم. البته اين توصيه‌ها براي کاهش حدود 4 کيلوگرم وزن است و اگر به مدت يک ماه هم رعايت شود، کافي است ولي رعايت كردن آنها بدون نظر متخصص تغذيه براي کاهش‌ وزن‌هاي بالا (بيش‌ از 4 كيلوگرم) پيشنهاد نمي‌شود....