تبادل
لینک هوشمند
خواص سركه‌سيب
از سال‌ها پيش بسياري از محققان به خواص معجزه‌آساي سركه‌سيب پي برده بودند. اين محصول در حال حاضر فرآورده‌اي شناخته شده است و فوايد بسياري دارد؛ يكي از اين فوايد لاغري و كاهش وزن است...
افزايش وزن و چاقي معضلي است که نسل امروز با آن دست و پنجه نرم مي‌کند و مبتلايان به آن براي رهايي از چاقي دست به اقدام‌هاي مختلفي مانند ورزش، رژيم‌درماني و مصرف برخي از محصولات موجود در بازار مانند سرکه‌سيب مي‌زنند. در اين مطلب مي‌خواهيم بدانيم سركه‌سيب چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود و اينكه هر كسي مي‌تواند آن را مصرف كند يا نه. با دكتر رضا راست‌منش، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني و عضو هيات علمي انستيتو تحقيقات تغذيه كشور و دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي،
در اين‌باره گفت‌وگو كرده‌ايم.
ادامه دارد...
موم زنبور عسل ماده ترميمي دندان در عصر نوسنگي بود
دويچه وله: پژوهشگران کشور اسلووني، يک استخوان فک همراه با يک دندان متعلق به ???? سال پيش يافتند که با موم زنبور عسل پر شده بود. فردريکو برنارديني، مدير گروه علمي مرکز بينالمللي فيزيک نظري در شهر تريست ايتاليا، در اين‌باره گفت: «اين کشف، قديمي‌ترين سندي است که نشان مي‌دهد دندانپزشکي در اروپاي ماقبل تاريخ وجود داشته است. اين تکه تاريخي نشان مي‌دهد که ماده پرکننده دندان عملکرد درماني داشته و درد را کاهش مي‌داده است.» دانشمندان معتقدند دندان مورد نظر، کمي قبل يا کمي پس از مرگ صاحب آن با موم پر شده اما آنها قادر به بيان زمان دقيقي نيستند. آنها مي‌گويند اگر اين عمل قبل از مرگ فرد انجام شده باشد، نشان مي‌دهد ماده پرکننده دندان براي کاهش درد و جلوگيري از ترک دندان استفاده شده است.
مکيدن مداوم انگشتان باعث رويش نامناسب دندان‌هاي دائمي مي‌شود
ايسنا: يک متخصص دندانپزشکي کودکان گفت: «با کنترل عادت مکيدن مداوم انگشتان در کودکان، از رويش نامناسب و جابجايي دندان آنها جلوگيري کنيد.» دکتر آيدا مهديپور افزود: «تحقيقات نشان مي‌دهد وارد شدن نيرو به لثه‌ها به مدت 4 تا 6 ساعت در روز باعث حرکت نابجاي دندانها مي‌شود.» وي با اشاره به اينکه اغلب اوقات در سنين 3 تا 4 سالگي در کودکاني که انگشت شست خود را ميمکند، جابجايي خفيف دندان‌هاي شيري ديده مي‌شود، گفت: «در صورت توقف اين عادت در اين مرحله، دندانها خيلي زود به وضعيت عادي برميگردند ولي اگر عادت مکيدن انگشت بعد از رويش دندان‌هاي دائمي ادامه يابد، ممکن است براي اصلاح وضعيت آنها به درمان ارتودنسي نياز باشد.» اين متخصص دندانپزشکي کودکان خاطرنشان کرد: «تا ترک نشدن عادت مکيدن انگشت، نمي‌توان ارتودنسي را شروع كرد.»
«دوران خردسالي و مدرسه بچه‌ها مسخره‌ام مي‌کردند چون هنگام صحبت و خنديدن به جاي 2 رديف دندان، 2 نوار قرمز لثه‌اي که دندان‌هاي بسيار کوتاهم را دربرگرفته بودند معلوم مي‌شد...
اگرچه اين مشکل را در مقاطع بالاتر تحصيلي تجربه نکردم، اما در همان دوران اين مسأله باعث شده بود اعتماد‌به‌نفسم کم شود و در حضور ديگران نه حرف بزنم، نه بخندم. براي پرکردن ساعت‌هاي تنهايي‌ام، کتاب، مجله و مقاله‌هاي اينترنتي مي‌خواندم. تا اينکه متوجه شدم دانش دندانپزشکي براي اصلاح چنين وضعيتي درمان مناسبي دارد. به متخصص جراحي لثه مراجعه کردم و بعد از مشاوره و دريافت اطلاعات دقيق، اين عمل را انجام دادم. ظاهر لبخندم اصلاح و مشکلم حل شد و به همين بهانه خواستم روز دندانپزشک را به تمام دندان‌پزشکاني که با صبر و دلسوزي، مشکل بيماران را بهبود مي‌بخشند تبريک بگويم./ ليلا ميرعماد، 25 ساله»
ما هم ضمن تبريک روز دندانپزشک به اين طيف از جامعه درماني کشورمان، صفحه «دندانپزشکي» اين هفته را اختصاص داده‌ايم به توصيه‌هاي دکتر ندا مسلمي، متخصص پريودنتيکس و عضو هيأت‌علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران....
بيراه نيست اگر پوست را سلطان بدن بناميم؛ چرا که پوست، اولين لايه دفاعي بدن است كه اگر لايه شاخي آن آسيب ببيند، اين سد دفاعي تخريب مي‌شود و ميکروب‌ها و ويروس‌ها مي‌توانند به بدن نفوذ كنند...
پوست بدن از 3 قسمت اپيدرم، درم و بافت زير پوست تشكيل شده است. اپيدرم همان لايه شاخي و خارجي‌ترين قسمت پوست است که در تماس با محيط بيروني قرارمي‌گيرد. درم هم قسمت مياني پوست است که باعث استحکام و قدرت انعطاف‌پذيري پوست مي‌شود. لايه آخر هم بافت چربي است که زير درم قرار مي‌گيرد. گروهي از اجزاي اصلي که شامل غدد عرق، عروق خوني، فوليکول‌هاي مو و غدد چربي مي‌شوند، در قسمت‌هاي مختلف لايه مياني پوست قرار دارند. تغذيه پوست هم از طريق همين عروق خوني که در فضاي درم جا گرفته‌اند، انجام مي‌شود. به همين دليل معمولا اين‌طور گفته مي‌شود که لايه مياني پوست اهميت بيشتري دارد. با اين مقدمه مي‌خواهيم شما را بيشتر با اسرار پوست آشنا کنيم. صحبت‌هاي دکتر اميرهوشنگ احساني، متخصص پوست و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران را در همين رابطه بخوانيد.....
کجا بودي؟ چرا دير آمدي؟ ناهار با کي خوردي؟ کي به تو تلفن مي‌زند؟ چرا وقتي با تلفن صحبت مي‌کني، لبخند مي‌زني؟ و... شايد شما هم در طول زندگي‌تان چنين جمله‌هايي را از همسرتان شنيده باشيد و در اين حالت شايد اولين چيزي كه در ذهنتان نقش بسته، اين است كه همسر شما فردي، شكاك يا بددل است و تصور اينكه شايد اين نوع رفتارها نشانه‌اي از حسادت است...
برايتان تعجب‌آور باشد. معمولا اين رفتارها از زن يا مردهايي سر مي‌زند كه به همسرشان حسادت مي‌كنند و اين حسادت ديواري بين آنها به وجود مي‌آورد كه حتي مي‌تواند به سرعت روابطشان را دچار بحران كند.....
ادامه دارد...
انگشترهاي جنسي حقه طب ماهوارهاي براي درمان ناتواني جنسي است
زنان نيوز: رييس انجمن علمي سلامت خانواده ايران با بيان اينکه تبليغات کالاهاي جنسي از طريق ماهوارهها يک تجارت چند صد ميليارد دلاري در سطح جهان است و حقهها و نيرنگهاي اين شبکهها تمام شدني نيست، گفت: «استفاده از انگشترهاي جنسي به‌عنوان راهحل جدي براي درمان ناتواني جنسي تبليغ مي‌شوند.» دکتر محمدرضا صفرينژاد افزود: «تبليغات زيادي روي برخي محصولات انجام مي‌شود که بيشترين عايدي اقتصادي را دارند ولي از نظر علمي پوچ هستند.....
همه ما نوعي برداشت از محيط بيروني‌مان داريم که باعث شناخت محيط اطراف?مان مي‌شود و اين شناخت در احساس و تفکرمان نقش دارد. برداشتي که از محيط داريم، با استفاده از حواس پنجگانه بويايي، چشايي، بينايي، شنوايي و لامسه به دست مي‌آيد...
يعني اين 5 حس به نوعي عامل ارتباط‌دهنده ما با دنياي بيرون هستند. هرچقدر تعداد محرک‌هايي که از محيط بيرون مي‌گيريم و تحريک ناشي از آنها، بيشتر و بهتر باشد، روي احساس و تفکر ما تاثير مثبت‌تري مي‌گذارد. يکي از حواسي که مي‌تواند اين احساس خوشايند را ايجاد کند، حس بويايي است. البته اين حس در انسان‌ها جزو حواس قوي نيست؛ يعني حيوانات حس بويايي قوي و انسان‌ها حس بينايي و شنوايي قوي‌تري دارند. به همين دليل انسان‌ها از حس بويايي براي تشخيص چيزي استفاده نمي‌کنند و بيشتر براي لذت بردن يا لذت نبردن آن را به کار مي‌برند. مثلا بيشتر انسان‌ها قدرت تشخيص بوي انواع قهوه يا انواع عطر را ندارند. به همين دليل از واژه‌هاي «بوي خوب» يا «بوي بد» براي بيان حس خودمان به يک نوع رايحه استفاده مي‌کنيم و خيلي وارد جزييات بو نمي‌شويم. مي‌توان گفت احساس ما در مورد بوها، کمي مبهم است با وجود اين بوهاي خوشايند مانند تمام عوامل بيروني و محيطي مطلوب، باعث ايجاد احساس خوشي، شادابي، ناراحتي يا حتي غمگيني ما مي‌شوند....
بيشتر بازيگرها از آنجا که اغلب مشغول کارند و ساعت‌هاي کمتري در محيط خانواده هستند، گاهي مجبورند به غذاهايي تن دهند که شايد براي سلامتشان مضر هم باشد اما چه کار مي‌شود کرد وقتي در محيط کار چاره‌اي جز اين نيست؟!...
به‌هر حال با توجه به شرايط سخت زندگي امروز خيلي از خانم‌هاي خانه در محيط خارج از خانه شاغل هستند و شايد مانند گذشته‌ها غذا از اهميت زيادي برخوردار نباشد اما سعي مي‌کنم غذاهايي که براي سلامت مضر است را کمتر مصرف کنم. راستش من آدم پرخوري نيستم، اما با توجه به شرايط کاري‌ام فرصت کمتري براي ورزش کردن دارم و شايد همين يکي از دلايل اضافه‌وزنم باشد.
من هميشه سعي مي‌کنم با رعايت اصول تغذيه سالم سلامت بدنم را حفظ کنم چون بدون‌شک تغذيه در سلامت و تندرستي انسان موثر است و هيچ‌کس نمي‌تواند نقش پررنگ آن را انکار کند.
تغذيه‌اي که بر اساس اصول علمي و با در نظر گرفتن تمام نيازهاي بدن تنظيم شده باشد، سلامت انسان را تامين مي‌کند و قواي دفاعي بدن را افزايش مي‌دهد و اگر خلاف اين امر واقع شود، اثرهاي بد اين عمل در تمامي اعضا و دستگاه‌هاي بدن منعکس مي‌شود و باعث از دست رفتن قواي فعال جسمي و رواني در هر انساني و تحت هر شرايطي مي‌شود.
درباره حرفه شخصي خودم هم بايد به اين نکته اشاره کنم که با توجه به اينکه ايفاي يک نقش خوب، نيازمند سلامت جسم و روان است، من هميشه سعي مي‌کنم با رعايت تغذيه سالم در اجراي موفق يک نقش به مخاطبم احترام بگذارم.
خيلي از افراد بعد از گذراندن تعطيلات به دليل خوردن و خوابيدن زياد، وزنشان چند کيلو افزايش مي‌يابد...
هرچند که معمولا افزايش وزن بعد از تعطيلات بيشتر از 4-3 کيلو نيست اما بيشتر کساني که دچار اين اضافه وزن شده‌اند، ترجيح مي‌دهند خيلي سريع وزنشان را پايين بياورند و به اندام و وزن سابق خود برسند بنابراين توصيه‌هايي براي کاهش وزن سريع بعد از تعطيلات داريم. البته اين توصيه‌ها براي کاهش حدود 4 کيلوگرم وزن است و اگر به مدت يک ماه هم رعايت شود، کافي است ولي رعايت كردن آنها بدون نظر متخصص تغذيه براي کاهش وزن‌هاي بالا (بيش از 4 كيلوگرم) پيشنهاد نمي‌شود....
11ميليون جوان در سن ازدواج که هرگز ازدواج نکرده‌اند در کشوري که ازدواج را مقدس مي‌داند و هر روز راه‌حلي براي بالارفتن تعداد ازدواج‌ها پيشنهاد مي‌شود...
آماري نيست که نشان‌دهنده به ثمرنشستن تلاش‌هاي فرهنگي و اقتصادي براي افزايش ازدواج جوانان باشد اما اعلام چنين آماري، زماني نگران‌کننده‌تر است که آن را در کنار افزايش زندگي‌هاي مشترک خارج از ازدواج، پايين‌آمدن سن فحشا در جامعه و افزايش دختران و پسراني که دوستي از جنس مخالف دارند، قرار دهيم. در «جامعه سالم» اين هفته به واکاوي اين معضل اجتماعي در گفت‌وگو با کارشناسان پرداخته‌ايم.....
آمار
وب سایت:
